Ароматите притежават невероятна сила. Носът ни разпознава стотици различни ухания. Те могат да ни накарат да се почувстваме добре, да ни върнат в детството, да извикат в съзнанието ни спомен, да ни докарат главоболие или да излекуват такова.
Ароматерапията е била позната и прилагана срещу стрес още от древността.
Ето няколко естествени аромата, които е много вероятно да ви накарат да се чувствате по-добре и да разсеят лошото настроение.
Жасмин и роза
Освен че носят радост на окото и са безспорно красиви, цветовете на жасмина и розата имат благоуханен аромат, който е залегнал сериозно в ароматерапията. Според нови проучвания ароматът на цветята има благотворен ефект върху настроението и неминуемо ни кара да се чувстваме по-добре. Тайната се крие в това, че уханията от жасмин и роза предизвикват асоциации с щастливи спомени в главите ни. Ето още една причина защо е добре мъжете да поднасят цветя на половинките си по-често.
Лимон
Всички цитрусови аромати притежават свойството да ободряват, но специално чистото ухание на маслото от лимон е най-ефективно. Доказано е, че точно този аромат намалява тревожността, а ако го изберете вместо парфюм, ще правите по-добро впечатление на хората срещу вас. Скорошно проучване на колежа "Le Moyne“ е установило, че хората асоциират уханието на лимон с женственост, чистота и приятните емоции като цяло.
Женско биле
Точно тази билка има редица полезни качества, не само с аромата, но и с конкретните си свойства. Отварата от женско биле нормализира кръвното налягане и повишава нивата на хормона естроген в организма. Още гръцкият изследовател и медик Диоскорид е описал благотворния ефект, който има женското биле върху пациентите. Според него то действа успокояващо и предизвиква позитивна нагласа у хората, които го приемат. Според сегашни изследвания ароматът на женско биле прави хората по-щастливи.
Лавандула
Лавандулата е обаятелна панацея. Тя притежава невероятно приятен аромат, използва се широко в козметичната и парфюмерийната индустрия. Доказано е, че успокоява тревожността, намалява стреса, увеличава сексуалната възбуда и дори може да намали физическа болка. Според проучвания в университета в Маями, уханието на лавандула успокоява хората и им помага да решават математически задачи по-бързо.
Може да пробвате дали всичко това е наистина вярно, като сложите на работното си място или у дома в малка платнена торбичка листа с някои от посочените аромати. Ако не друго, то поне около вас ще ухае приятно.
