Преяждането e един от най-често срещаните проблеми, особено около празниците. Сега специалисти са установили, че то намалява умствените способности.
Диетолозите са разтревожени, че прекомерното ядене не само вреди на здравословния начин на живот и на елегантната фигура, но и на мозъка ни.
В рамките на шест месеца екип от американски учени наблюдавали как храната влияе на мозъчната активност на мишки. В изследването участвали две групи гризачи, едната, от които била хранена с нискокалорични продукти, а другата с висококалорично меню.
Експертите изследвали поведението на мишките в зависимост от диетата им. Оказва се, че умереното хранене значително намалява агресията в животните и подобрява интелектуалните им способности.
Учените са на мнение, че откритието потвърждава връзката между умствените способности и метаболитните нарушения.
Затова забравете за отрупаните висококалорични празници трапези и минете на по-здравословен хранителен режим. Разбира се, спорът също е важен, така че се старайте да се движите повече.
Добави ни в предпочитани източници в Google
