За да се справим с нездравословния апетит и да успеем да отслабнем има най-различни трикове – от пиенето на вода преди ядене, през хапчетата за отслабване (с които много трябва да се внимава), през повечето часове сън до спартанското устояване срещу изкушението наречено храна (или по-скоро шоколад).

Ново проучване обаче дава интересни резултати за това как да се храним с по-малки порции.

Оказва се, колкото и невероятно да звучи, че яденето от червени чинии се отразява благотворно върху диетата.

И по-точно – изяждате по-малки количества, когато се храните от ярко червена посуда.

В проучването са участвали 240 доброволци. Те са имали за задача да се хранят колкото искат с различни изкушения като пуканки, чипс и шоколад, от бели, сини и червени чинии.

Анализът накрая показал, че от червените блюда има изядено най-малко количество.

Това не е чак толкова странно, защото ако се замислим всички знаци за внимание са в червен цвят.

Това винаги е бил цвят, който ясно привлича вниманието и държи нащрек.

Пък и нищо не пречи да пробвате. Най-малкото няма да ви навреди, а и ще разнообрази кухненската маса. 

Добави ни в предпочитани източници в Google