Чай от джинджифил за активизиране на метаболизма

Необходими продукти:
3 с.л. настърган джинджифил
2 стръка лимонова трева
1 л вода
3 с.л. мед

Начин на приготвяне:
Изливаме водата в тенджера и щом заври слагаме лимоновата трева и джинджифила да поврат за няколко минути.

Отстраняваме чая от котлона и добавяме мед на вкус.

Когато течността изстине, я прецеждаме и е готова за консумация.





Смути, с което ще редуцираме токсините в тялото

Необходими продукти:
300 мл вода
1-2 листа маруля
1-2 стръка селъри
няколко листа спанак
1 ябълка, нарязана и обелена
1 круша, нарязана и обелена
1 банан
сок от половин лимон
1/2 морков
магданоз и копър
1 с.л. настърган джинджифил

Начин на приготвяне:
Смесете всички съставки в блендер до получаване на хомогенна смес.




Фреш, подсилващ имунитета

Необходими продукти:
1/4 глава настъргана целина
1-2 стръка копър
1-2 с.л. настърган джинджифил
сок от половин лимон
1 настърган морков
1 средна глава цвекло, нарязана на ситно
вода

Начин на приготвяне:
Разбийте всички съставки в блендер и долейте вода в зависимост от гъстотата, която искате да постигнете.