След джусинга се появи нов план за справяне с токсините в тялото – супинг.
Идва, разбира се, от супа и ни се струва много подходящ за студените месеци.
За да се случи супингът както трябва, супите трябва да са домашни и само от зеленчуци. Забравяме изобщо за бульоните и сухите подправки, а слагаме в тенджерата само пресни зеленчуци и пораснали в природата подправки.
Разбира се, за да се подсили детоксикиращия ефект, оставяме настрана солта и застройката с мляко и яйце.
Защо ще се почувствате по-добре след супинг?
Ако останете само на супи в продължение на няколко дни, но не повече от три, ще прочистите тялото и ще се почувствате по-леки.
Можете да превърнете яденето на супа в неразделна част от хранителния ви режим.
Една хубава топла супа е идеален вариант за лека вечеря. Богата е на фибри, витамини и минерали. Засища, без да ви тежи и подпомага работата на стомашно-чревния тракт.
Още по-хубавото е, че е вкусно, за разлика от някои от зелените сокове, които са далече от представите ни за апетитно.
Припомнете си няколко рецепти за супи и се гмурнете смело в супинга още тази вечер ;)
- 6 рецепти за вкусни зимни супи
- 14 рецепти за топли супи в студени зимни дни!
- 10 знака, че имате нужда от детоксикация
- 7 "чистача" поддържат здравето ни
