Супинг или как със супа да се отървем от токсините

супи
Снимка: Pexels

След джусинга се появи нов план за справяне с токсините в тялото – супинг.

Идва, разбира се, от супа и ни се струва много подходящ за студените месеци.

За да се случи супингът както трябва, супите трябва да са домашни и само от зеленчуци. Забравяме изобщо за бульоните и сухите подправки, а слагаме в тенджерата само пресни зеленчуци и пораснали в природата подправки.

Разбира се, за да се подсили детоксикиращия ефект, оставяме настрана солта и застройката с мляко и яйце.

Защо ще се почувствате по-добре след супинг?

Ако останете само на супи в продължение на няколко дни, но не повече от три, ще прочистите тялото и ще се почувствате по-леки.

Можете да превърнете яденето на супа в неразделна част от хранителния ви режим.

супи
Снимка: Pexels

Една хубава топла супа е идеален вариант за лека вечеря. Богата е на фибри, витамини и минерали. Засища, без да ви тежи и подпомага работата на стомашно-чревния тракт.

Още по-хубавото е, че е вкусно, за разлика от някои от зелените сокове, които са далече от представите ни за апетитно.

Припомнете си няколко рецепти за супи и се гмурнете смело в супинга още тази вечер ;)

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кое е вашето сутрешно "гориво"?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент