Приспивателните лекарства стават все по-безполезни

И броенето на овце не ми помага
Снимка: Thinkstock

Близо 40% от британците споделят, че сънотворните хапчета, които пият, изобщо не им помагат да спят по-добре.

Повечето хора на приспивателни допълват, че нямат нормален сън от години.

В анкетата са участвали близо 20 000 души, като 22% от тях разкриват, че страдат от инсомния от почти пет години, а други 18% коментират, че сънят им вече е нарушен над шест години.

Експертите разказват, че дългогодишните трудности по отношение на съня не се повлияват с лекарства, затова все по-налагащият се метод на лечение е когнитивната терапия.

Всяка година на Острова се изписват над 10 млн. рецепти на пациенти, страдащи от нарушения в съня.

Данните показват, че приспивателните медикаменти не бива да се пият повече от четири седмици, защото водят до пристрастяване, а рискът от преждевременна смърт при продължителното им вземане се увеличава.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Каква зимнина ще правите това лято?

Абонамент