Плодовите сокове вредят на гладен стомах

ф
Снимка: Thinkstock

Употребяването на плодове сокове на гладен стомах влияе негативно върху микрофлората на червата.

Този извод направиха учени от Института по интегративна геномика "Люис Сиглер", влизащ в състава на Принстънския университет.

На лабораторни мишки били давани сокове и нектари на празен стомах.

Оказало се, че при това състояние тънките черва не успяват да разделят фруктозата и тя попада направо в дебелото черво и нанася сериозна вреда на микроорганизмите, които не успяват да се справят с въглеводородите.

Това се отнася както за пакетираните, така и за прясно изцедените соковe.

Учените отбелязват, че 90% от плодовите захари се усвояват именно в тънките черва.

Препоръката на изследователите е да се употребяват сокове в по-малки количества и то само след употреба на храна.

Този подход ще предотврати "претовареността" на храносмилателната система и няма да повреди микрофлората на червата.

ф
Снимка: Thinkstock

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Представителите на кой зодиакален знак не можете да понясяте?

Абонамент