Какъв по-подходящ момент да започнем да живеем по-здравословно и природосъобразно, ако не сега?
Всички знаем колко е полезно през деня да пием достатъчно течности, както и да хапваме плодове.
Днес ви представяме Edna чудесна рецепта за детоксикираща напитка против подут корем, на която попаднахме в чуждестранния блог Blogilates.com. С това природно питие по-лесно ще можете да се справяте с усещането на тежест и дискомфорт в корема и ще можете по-бързо да му възвърнете плоската форма след обилно хранене.
За детоксикиращата напитка ще са ви необходими 1 литър вода, 1 краставица, 1 лимон, 1 портокал, 10-15 пресни листа мента и шепа лед. Както и подходящ съд или стъклен буркан.
А за да я приготвите, просто трябва да нарежете компонентите на рингове и да ги добавите във водата, заедно с накъсаните листа мента и леда. За по-голям ефект, изстискайте портокала, лимона и краставицата във водата, доколкото е възможно.
Можете да консумирате "вълшебната отвара" за плосък корем още на мига или да я оставите в хладилника за не повече от 24 часа и да я изпиете тогава.
Защо тази детоксикираща напитка е толкова полезна?
Краставицата съдържа аминокиселината цитрулин, която доказано насърчава функционирането на черния дроб и бъбреците. Тя помага на организма ни да се отърве от излишния амоняк, останал като отпадъчен продукт в тялото ни, когато то е изразходвало енергия.
Водата, знаем безкрайно добре, помага да изхвърляме токсините от тялото и хидратира кожата ни.
Лимонът стимулира храносмилателния тракт, предпазва ни от запек, киселини и газове.
Ментата подобрява действието на тънките черва и помагат за очистването на останалите хранителни мазнини. Билката помага още за отпускането и успокояването на стомашните мускули.
Портокалът съдържа в сока и кората си флавоноиди, които стимулират имунната система и предпазват от появата на гъбички.
Ще се убедите, че тази рецепта наистина действа и ако редовно я консумирате, много бързо ще усетите благоприятните ѝ ползи върху тялото ви, което ще е енергизирано, хидратирано и тонизирано.
