Метеочувствителност – когато времето ни остава без сили

дъжд
Снимка: Pexels

В дни, които започват като лято, а приключват като късна есен, е съвсем в реда на нещата да не се чувствате съвсем в кондиция.

Световъртеж, отпадналост, болки в ставите, леко замайване, тревожност – това са все симтоми на т.нар метеочувствителност.

Това е ефектът, който смяната на времето предизвиква в организма.

Особено подвластни са хората със сърдечно-съдови заболявания и други хронични болести.

дъжд
Снимка: Pexels

Сигурно сте чували и някои баби, които казват „Коляното ме „върти“, ще се разваля времето“. И действително става точно така едва ден по-късно.

Но дори да не сте в графата на бабите с хронични заболявания, влиянието на времето върху нормалното протичане на деня ви е съвсем в реда на нещата.

Може да ви се доспи рязко, да нямате никаква енергия или пък напротив, да се чувствате превъзбудени и да не можете да заспите.

За всичко това е виновна смяната на атмосферното налягане, на която ние, за съжаление, не можем да влияем.

Можем обаче да пренастроим начина си на живот и да се вслушваме повече в нуждите на тялото.

дъжд
Снимка: Pexels

Ако започвате деня си отпаднали, не бързайте да се наливате с кафе. Изберете плодов сок или айрян, заредете се с плодове и зеленчуци и го давайте по-спокойно.

Яжте по-лека храна, която да не ви успива допълнително и изберете да свършите по-леките служебни задачи.

Ако следобед очите ви просто не могат да стоят отворени, намерете скришно местенце и се отпуснете за десетина минути.

Ако работата ви позволява, работете от дома си няколко дни, докато времето се стабилизира.

В дните с понижена енергия не натоварвайте тялото си допълнително със спорт, защото това напряга сърцето.

Заменете спорта с интензивна разходка. Ще ви освежи, без да ви натоварва допълнително.

дъжд
Снимка: Pexels

Като цяло съветът на специалистите към метеочувствителните хора е да се вслушват в сигналите на тялото си и да не се пресилват.

Остава ни само да чакаме топлото време.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти