Лесна тренировка за стегнат корем

Наближава лятото, а с него и желанието да бъдем в перфектна форма.

Едно от слабите места не само при силния, но и при нежния пол е коремната област.

И върпеки че впечатляващият релеф, популярен като „плочки“, обикновено се постига с много труд и усилие, то стегнатият корем е лесно достижима цел.

Фитнес влогърът Невена от канала „Фит мания“ във Vbox7 предлага лесноизпълнима тренировка, подходяща както за напълно начинаещи, така и за хора, които посещават залата отвреме навреме.

Невена припомня, че за да се изгорят натрупаните през зимата излишни килограми в коремната област, трябва да се положат усилия във фитнеса, но и да се спазва хранителен режим, като съветът й е да се избягват храни, богати на мазнини и въглехидрати.

За повече полезни съвети, вижте видеото горе.

За още полезни и практични статии харесайте страницата ни във Facebook ТУК.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Каква зимнина ще правите това лято?

Абонамент