Ново социологическо изследване от Острова показва, че хората масово предпочитат да спортуват на открито, защото подобна среда подобрява тяхното настроение и увеличава желанието им за по-продължителна физическа активност.

43% от анкетираните обясняват, че свежият въздух повишава ентусиазма им, а една трета от запитаните споделят, че комбинацията между спорт на закрито и открито поддържа интереса им жив по отношение на постоянството във физическите упражнения.

Във Великобритания например все повече мъже и жени практикуват навън типични спортове, предназначени за зала, като фитнес, бокс и зумба.

Експертите обясняват, че изразходването на калории под слънчевите лъчи има и друга полза, свързана със синтезирането на витамин D, който заздравява костите.

Добави ни в предпочитани източници в Google