Според нови европейски социологически данни около 30% от запитаните страдат от постоянни болки в гърба и врата, причинени от неправилната стойка по време на сън, заради неудобния матрак или възглавница.

Данните разкриват, че 20 на сто от хората сменят своя матрак веднъж на десет години, а 10% отговорили, че не помнят откога не са си купували нов матрак.

Заради болките в областта на врата и гръбначния стълб, близо 20% от анкетираните се будели често нощем и после трудно заспивали.

Също така 64% от жените и мъжете, участвали в допитването, заявили, че никога не пробват дали възглавницата им е удобна преди да я купят от магазина. Това е и една от причините над 80% от представителите на двата пола да се оплакват от схващания в шията, ставайки сутрин.

Експертите допълват, че периодът за смяна на матрака най-вече зависи от поддръжката му и теглото на спящия върху него, но ето и кои са факторите, подсказващи, че е време за нов матрак.
* Постоянно скърцане на матрака, дори при най-лекото поместване на тялото.
* Хлътване или изскачане на пружините.
* Неравна повърхност на матрака.
* Усещане на пружините с тялото.

Добави ни в предпочитани източници в Google