Кое най-често причинява болките в гърба

Не говори зад гърба ми
Снимка: Thinkstock

Според нови европейски социологически данни около 30% от запитаните страдат от постоянни болки в гърба и врата, причинени от неправилната стойка по време на сън, заради неудобния матрак или възглавница.

Данните разкриват, че 20 на сто от хората сменят своя матрак веднъж на десет години, а 10% отговорили, че не помнят откога не са си купували нов матрак.

Заради болките в областта на врата и гръбначния стълб, близо 20% от анкетираните се будели често нощем и после трудно заспивали.

Също така 64% от жените и мъжете, участвали в допитването, заявили, че никога не пробват дали възглавницата им е удобна преди да я купят от магазина. Това е и една от причините над 80% от представителите на двата пола да се оплакват от схващания в шията, ставайки сутрин.

Експертите допълват, че периодът за смяна на матрака най-вече зависи от поддръжката му и теглото на спящия върху него, но ето и кои са факторите, подсказващи, че е време за нов матрак.
* Постоянно скърцане на матрака, дори при най-лекото поместване на тялото.
* Хлътване или изскачане на пружините.
* Неравна повърхност на матрака.
* Усещане на пружините с тялото.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Абонамент