Какво се случва с организма ви, когато спрете да ядете захар?

Какво се случва с организма ви, когато спрете да ядете захар?
Снимка: Thinkstock

Доказано е, че е добре да приемаме най-много по 6 лъжички захар на ден, но с много прости сметки и малко поглед върху етикетите на продуктите, които хапваме, можем да стигнем до извода, че всъщност всеки ден приемам много повече захар, отколкото трябва.

Невъзможно е да престанем да ядем захар напълно, защото тя е в почти всички продукти, но и защото е като гориво за клетките в мозъка и създава чувството за удовлетворение, от което трудно бихме се отказали.

Но все пак отказването от захарта може да донесе доста ползи за здравето ви и днес ще ви представим основните 4, които ще ви накарат да се намалите приема на сладко за ваше добро.

В галерията ни ще откриете какво ще се случи с тялото ви, когато ограничите захарта и сладкото.

Към галерията >>>

 

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Каква зимнина ще правите това лято?

Абонамент