Чесънът е известен като средство, което отдавна се използва против различни заболявания. Той се набавя лесно, като в повечето страни се консумира варен или пресен.
Чесънът може да се употребява както включен в храната, така и на прах или под формата на хранителни добавки, но важното е да се употребява ежедневно.
За имунната система
Чесънът укрепва имунната система, както и помага при борбата с гръдни инфекции и кашлица.
През зимните месеци той е чудесна добавка за стимулиране на имунната система и отблъскване на настинки и грип.
Той съдържа високи нива на йод, което спомага при някои състояние на щитовидната жлеза.
За дихателната и кръвоносната система
Той може да помогне при високо кръвно налягане, при натрупване на плака по стените на кръвоносните съдове, за намаляване на висок холестерол и артериално втвърдяване.
Чесънът е чудесен източник на антиоксиданти, които играят важна роля за нашето здраве.
Още полезни статии, които да прочетете:
Скилидка чесън на ден за здраве цяла зима
Как да се отървете от чесновия дъх
Отряд за бързо реагиране при изтощена и капеща коса
