Храни против ниско кръвно

Храни против ниско кръвно
Снимка: Pinterest

За хипертонията и за това как да избегнем повишаване на кръвното налягане слушаме често от близки и познати, предлагат се редица рецепти и продукти, които помагат в някаква степен.

Но сякаш забравяме, че обратният проблем не е по-рядко срещан. Затова днес ще обърнем внимание на храните, които повишават кръвното налягане.

Да започнем с неразположенията вследствие на хипотония: силна отпадналост, главоболие, световъртеж, гадене, тежест в стомаха и други проблеми с работата на стомашно-чревния тракт, възможни са припадъци.

При жените често се наблюдават смущения в месечния цикъл, а при мъжете проблемите се изразяват в сексуалната област.

При хипотония е необходимо да се укрепи организмът, да се повиши жизненият тонус и най-важното е да си осигурите достатъчно здрав и спокоен сън.

Хората, страдащи от ниско кръвно налягане, имат нужда от повече сън, в сравнение с тези, които страдат от обратния проблем.

Неспокойната обстановка и смяната на сезоните им влияят не по-малко, отколкото на хипертониците - те отслабват и се уморяват бързо.
Храненето при хипотония трябва да бъде 4, а най-добре 6 пъти дневно, да се приемат малки порции.

А с какви храни точно трябва да се хранят - проверете в галерията ни ТУК

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Какъв подарък бихте искали за Коледа?

Абонамент