Енергийните вампири не са само хора

Енергийните вампири не са само хора
Снимка: Thinkstock

Велина Томова

Всички баби казват, че животът по тяхно време е бил много по-труден.

Не са имали перални, готвели са всеки ден, гледали са по поне две деца, дядовците ни са работели много и са помагали малко (да не кажем никак) в домашната работа и как изобщо ние можем да се оплакваме, че сме изморени.

Особено настойчиво тези думи слушат наскоро родилите жени, за които горната лекция се допълва със „нямаше памперси и готови пюрета, всичко си правех сама“.

Защо тогава, въпреки всички улеснения, които имаме, сме по-изморени и по-стресирани от родителите си?

Защото енергийните вампири всъщност по-често са навици, отколкото хора.

Неусетно и неуморно, всеки ден, те взимат от енергията ни, от жизнеността и от здравето ни, за да се чувстваме по-стари и по-уморени от 300-годишни костенурки още преди да навършим 40.

Разстоянията са по-големи

По времето на бабите ни големите градове не са били чак толкова големи.

И времето, което те са прекарвали в път, е било по-малко.

Не е имало толкова автомобили и бавните коли всъщност са стигали до крайната си точка по-бързо.

В един средно голям град, какъвто е София, човек прекарва в задръстване по около 1 час на ден.

„Висенето“ обаче няма нищо общо с почивка, защото шофирането е напрягащо цялото тяло занимание и затова не е никаква изненада, че самото прибиране до вкъщи ни изтощава.

Семействата са по-малки

До преди двадесетина години няколко поколения си съжителстваха (спокойно) в едно жилище.

И ако понякога тази пренаселеност е изтънявала нервите, то в повечето случаи домакинството и грижата за децата (които отнемат най-много от енергията), се е вършело от поне две жени.

Сега бързаме да се отделим, защото копнеем за независимост, приемаме с насмешка или досада съветите на родителите си и се опитваме да сме идеални майки, съпруги и домакини всеки ден.

Още ли се чудите защо сме по-изморени от бабите си, които са разчитали на помощта на свекърви, сестри и лели?

Разпределението на деня

Работното време от 9 до 6 като че ли ни дава възможност да се наспим сутрин, но всъщност времето за ставане все така остава някъде около 7 сутринта, както е било преди.

Но вместо да излезем веднага за работа и да приключим със задълженията до 5, ние изгубваме един час в придвижване, работим до 6 и после се прибираме още час до вкъщи.

А за да успееш да свършиш всички домакински и домашни задължения, за които споменахме по-горе, че няма кой да помага, са нужни поне още 2 часа.

Лягането вече е не по-рано от 11 и всъщност се оказваме с до два часа по-малко сън от родителите си във времена, в които стресът и задачите категорично са повече, отколкото са били преди.

И последния по ред, но май първия по сила „енергиен вампир“ от всекидневието ни са:

Новите технологии

Колко често сте оставали до след полунощ, за да догледате филм, да доиграете игра или да си дочетете още някоя статия?

И колко пъти през деня, вместо да си почивате, чакайки на опашка или возейки се в градския транспорт, ангажирате ума и тялото си с мобилен телефон?

Така че следващият път, когато посегнете към кафето, мултивитамините, стимулиращите напитки или храната, по-добре помислете как да промените начина си на живот така, че не изцежда силите ви.

Скоро ще ви дадем няколко идеи по въпроса...

Още по темата

Ето как да понижим стреса

Да се преборим с недостига на енергия

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Абонамент