Велина Томова
Все искаме да отслабваме на втори-трети януари. Изкарваме на пост и молитва около два дни и половина, после махваме с ръка и решаваме, че новогодишните обещания са глупава работа.
Ами не са глупава работа, стига да решиш да си ги спазиш. И то не защото така е редно, а защото ти искаш.
Има достатъчно хора, доказали, че за човешкия ум, тяло и съзнание няма невъзможни неща. Стига само да поискаш.
Ама не да си седиш, да си викаш „искам, искам“ и да продължиш да се тъпчеш с кроасани. А да поискаш да се промениш, да си създадеш нови навици, нов живот, да станеш ново аз – онова, за което все мечтаеш.
Ако не си го направил досега, значи не искаш достатъчно силно и е по-добре да спреш да лъжеш себе си и околните, че ей сега, ама не точно днес, ще се промениш.
Ако ви се услажда яденето, ако не смятате предупрежденията на лекарите за вредата от излишните килограми за достатъчно плашещи, ако харесвате това, което виждате в огледалото, ами не се лъжете, че ще отслабнете.
Бъдете честни със себе си и си кажете „аз ще си седя приятно закръглена и щастлива“, почерпете се с една торта за добрата идея и си гледайте живота.
На никой от нас не му се слушат фалшиви обещания и добре скалъпени лъжи за „много исках да отслабна, ама не мога“.
Няма смисъл, вече никой не се хваща на това.
Ако искате, намирате начин. Но истински, устойчив, осмислен и с лекарска подкрепа. А не безумна диета, глад и нови 10 килограма отгоре като ви мине новогодишния ентусиазъм.
Ако не искате да отслабвате, недейте. Неспазените обещания действат на самочувствието много по-зле от няколко килца в повече.
Макар че ви делят едва 6 седмици до новото ви тяло, ако решите поне този път да го направите като хората и наистина да спазите обещанието си.
Само да знаете колко по-хубаво е след това ;)
- Всяка диета действа
- Как отслабнах неусетно с 4 килограма
- Пинк със силно послание след раждането: "По дяволите, не се чувствам дебела"
