![напътки кръвно налягане](https://m4.netinfo.bg/media/images/47779/47779052/960-540-napytki-kryvno-naliagane.jpg)
Когато кръвното налягане не се контролира, то може да доведе до усложнения като сърдечни заболявания и инсулт.
Една от първите защитни мерки срещу високото кръвно налягане, които е добре да предриемете, са свързани с начина ви на хранене. Приемането на благоприятна за кръвното налягане храна може да ви помогне да го поддържате в здравословни граници без страничните ефекти, които лекарствата причиняват.
В допълнение към храните, които помогат за понижаване на кръвното налягане, добавете и някои напитки, които също се справят със задачата отлично. Вижте кои са в галерията.