4 причини да ядете ананас

4 причини да ядете ананас
Снимка: Thinkstock

Плод с тропически вкус и много полезни свойства – това е сладкият, сочен, екзотичен ананас.

Ако го обичате – има защо. Ако все още се чудите дали да го включвате по-често в менюто си, ето няколко здравословни причини да го направите:

Богат на витамин C
Ананасът е изключително богат на витамин C плод. В миналото  моряците се запасявали на борда с ананаси, за да се предпазят от развитието на кожна болест скорбут, която се получава при критичната липса на точно този витамин.

За детоксикация
Ананасът спомага за прочистването от токсични микроорганизми в червата, затова е много полезен за организма ни. Като цяло симпатичният жълт плод има благотворно действие върху храносмилателния тракт и може да облекчи съществуващи изострени колити.

Богат на бромелаин
Една от най-ценните съставки в този плод е ензимът бромелаин. Той има способността да смила белтъците в организма и затова ананасът е много консумиран от спортистите и почитателите на фитнеса.

Облекчава мускулната треска
Любопитен факт е, че ананасът има качеството да облекчава мускулната треска, което го прави верен помощник при по-сериозни физически натоварвания.

- Знаехте ли, че се срещат се над 15 вида ананас, а някои от тях имат допълнителни кръстоски?

- Ароматът на ананаса е изключително специфичен, но той се губи, ако не го съхраняваме на стайна температура.

- В 100 г има около 50 килокалории, което го прави любим плод за диети.

Още по темата:

За Пипи, Бразилия и безкрайно вкусния ананас
Ананас за чиста кожа
Пилешки шишчета с ананас
Паниран ананас с мед
Няколко любопитни факта за ананаса

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Какво чудо искате да ви се случи най-силно?

Абонамент