Снимка: iStock
По това време на годината никой не иска да си спомня за предстоящите септемврийски задължения, особено децата. Но тъкмо сега е най-подходящият момент да изградите подходящ вечерен ритуал, който да гарантира пълноценния сън на цялото семейство.
Ако сте достатъчно търпеливи, амбицирани и креативни, ще успеете да намалите източниците на вечерен стрес за около седмица.
Не забравяйте, че човек спи най-добре, когато се чувства обичан, спокоен и защитен. Това, разбира се, не се отнася само за децата.
Вижте в нашата галерия как с 4 лесни стъпки можете да подобрите комуникацията с децата си по време на лягане.
Още от категория "За родители":
- Как да възпитаваме дъщерите си така, че да не стават жертва на домашно насилие
- 10 ценни урока за парите, на които да научим децата си
- Мъжете ни причиняват повече стрес, отколкото децата - ето как да се справим
- Какво да правите, ако детето все още не говори?
- Не лишавайте децата от сладолед
