Храненето с правилните продукти гарантира гениалност на детето, установиха американски диетолози след мащабно изследване.

Главните стимулатори на умствената дейност у децата и подрастващите са рибата, млечните продукти, бобовите и доматите.

Морската риба притежава някои незаменими за човешкото здраве мастни киселини.

Особено полезни са те за централната нервна система.

Консумацията на морските продукти трябва да е по няколко пъти седмично за всички деца и дори за бременните жени.

Ценността на бобовите храни е в огромното количество витамини и фолиева киселина.

Тя участва във формирането на сивото вещество и затова е незаменима за развитието на мозъка.

Доматите пък ускоряват работоспособността на невроните, като по този начин подобряват мозъчната дейност.

Млечните продукти са незаменими за развитието на паметта, а и допълнително спомагат да се формира логично мислене.

Специалистите препоръчват поне един от тези продукти да се дават на учениците преди занятия.

Това активизира работата на мозъка и помага за успешната усвояване на информацията.

Дали от тези храни детето ви ще стане гений, няма как да сме сигурни. Сигурни сме обаче, че включването им в менюто ще направи децата ви по-здрави. А това не е никак малко...

Още по темата:

Как се хранят днешните деца
Кои деца са по-застрашени от затлъстяване
Да създадем добри хранителни навици у децата