Няма спор, че Вие сте от хората, които постоянно следят какво се случва в социалните мрежи и дори сте склонни да изпаднете в истерия, ако нямате достъп до интернет повече от половин час.

За Вас общуването във "Фейсбук" е станало неразделна част от Вашето всекидневие, затова Вие непрестанно коментирате Ваши и чужди онлайн статуси, активно и разпалено публикувате новини, снимки и споделяте информация от всякакво естество с приятели и познати.

Ако наблизо не разполагате с лаптоп или настолен компютър, то веднага включвате в действие смартфона или таблета, за да не губите нито за миг виртуалната връзка с околния свят.

Все пак не забравяйте, че има комуникация и живот извън онлайн пространството, затова намерете баланса и когато е възможно да се виждате и физически да общувате с Вашите близки и приятели - го правете, а не търсете контакт с тях само и единствено чрез социалните мрежи, профили и чатове.

Експертите съветват да отделяме поне един час в денонощието (най-удачно е това да става на обяд или вечеря), за да се абстрахираме от компютъра, мобилния телефон или таблета и да оставим сетивата ни да отпочинат по-пълноценно, претоварени от работния и напрегнат ден.