Създадено за NOVANIGHT

Спите ли достатъчно добре?

1 Как работите? a
  1. Имам гъвкаво работно време
  2. На пълен или непълен работен ден, обикновено в часовете между 8:00 и 19:00 ч
  3. Работя на смени, включително с нощни дежурства
2 Спортувате ли? a
  1. Да, редовно, поне 3-4 пъти седмично
  2. Като цяло съм активен човек и спортувам 1-2 пъти седмично
  3. Не спортувам или го правя рядко
3 Как се храните вечер? a
  1. Вечерям рано и в менюто ми присъстват пресни зеленчуци и плодове
  2. Вечерям обилно, обикновено висококалорични храни
  3. Вечерям по-късно, предпочитам засищащи храни и често консумирам алкохол
4 Непосредствено преди лягане обикновено: a
  1. Чета
  2. Гледам телевизия
  3. Сърфирам в интернет
5 Лесно ли заспивате? a
  1. Да, в повечето случаи
  2. Понякога ми е трудно и ми отнема около половин час, за да заспя
  3. Обикновено ми отнема над ½ час, за да заспя
6 Будите ли се през нощта?
  1. Много рядко се будя и после заспивам веднага
  2. Понякога се будя и ми отнема от ½ до 1 час, за да заспя отново
  3. Будя се по няколко пъти на нощ и ми отнема над ½ час, за да заспя отново
Виж резултата

Създадено за NOVANIGHT


Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Магическата топка
Попитай Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти