Снимка: iStock
Скъпи дами, мина малко повече от седмица, откакто здравните власти силно насърчиха да си останем вкъщи и да ограничим социалните контакти. А с оглед на обстоятелствата, вероятно ще се наложи да продължим тази практика още няколко седмици.
Самоизолацията е най-сигурният начин да защитим себе си и близките си хора, но понякога домът ни изглежда прекалено тесен и се певръща в истинско предизвикателство за психическото и емоционалното ни здраве.
Истината е, че социална изолация не означава асоциалност. Спазвайте дистанция, но не отдалечавайте хората от себе си.
Вижте съветите ни в галерията, които ще ви накарат да се почувствате далеч по-удовлетворени от ежедневието си в тези тревожни времена.
