Снимка: Pexels
Предлагаме ви нетрадиционен механизъм на работа, който можете да приложите още днес.
Формулата е следната: Ако на всеки 90 минути работа правим 20-минутна почивка, ще бъдем по-концентрирани и ще имаме възможност да покажем най-добри резултати. През този времеви период мозъкът ни преминава през няколко фази, като от тях зависи нивото ни на продуктивност и способността да "абсорбираме" информация.
Вижте как можете да адаптирате тази формула към вашето ежедневие в нашата галерия.
Още по темата:
- Айде напусни я тая работа вече, че ми писна от теб!
- Защо работещите майки са супер служители?
- Търся си втора работа
- Дългите часове работа са опасни за женското здраве
