Снимка: Pexels
Предлагаме ви нетрадиционен механизъм на работа, който можете да приложите още днес.
Формулата е следната: Ако на всеки 90 минути работа правим 20-минутна почивка, ще бъдем по-концентрирани и ще имаме възможност да покажем най-добри резултати. През този времеви период мозъкът ни преминава през няколко фази, като от тях зависи нивото ни на продуктивност и способността да "абсорбираме" информация.
Вижте как можете да адаптирате тази формула към вашето ежедневие в нашата галерия.
Добави ни в предпочитани източници в Google
