Раздялата може да се отрази пагубно върху вашето самочувствие, мироглед, начин на живот.
Въпреки че имате чувството, че светът се разпада пред очите ви, болката няма да трае завинаги.
Причините за раздяла могат да бъдат хиляди - разумни или импулсивни, драматични или практични, окончателни или преходни.
Независимо от различните обстоятелства, има няколко начина да се почувствате по-добре и да си стъпите отново на краката.
Предлагаме ви 8 съвета за съвземане след тежка раздяла.
Не гарантираме, че възстановителният период ще е бърз и лесен, но може да ги използвате като насочващи ориентири.
1. Поплачете си.
Никой от съветите, които предстои да прочетете, няма да ви помогне, ако не си дадете достатъчно време да преживеете случилото се.
Отдайте се на емоциите, слушайте тъжни любовни песни, позволете си да бъдете слаби и уязвими.
След това ви гарантираме, че ще се почувствате по-добре.
2. Разчитайте на приятелите си.
Като изключим семейството, приятелите са най-близките ви хора.
Тези, които ви разбират най-добре. На които можете да разчитате.
Освен че ще са ваша опора, те могат многократно да ви спасят от позвъняване на бившия в нетрезво състояние, словесни излияния в социалните мрежи, неуспешен опит за смяна на визията.
3. Търсете нови запознанства.
Една от неприятните последици от тежката раздяла е драстичното смаляване на социалния кръг.
Спирате да излизате на двойни срещи, чувате се все по-рядко с обвързаните ви приятели.
Затова ще е добра идея да започнете да създавате нови запознанства, да излизате на нови места.
Гарантираме, че така ще се почувствате по-пълноценни и щастливи.
Вижте в нашата галерия останалите 5 съвета.
Те ще помогнат за завършването на вашето душевно възстановяване.
Дайте шанс на сърцето си да излекува раните си и да започне да обича отново.
Редактор: Теодора Кацарова
За още интересни статии изтеглете нашето мобилно приложение ТУК >>
