Понякога най-голямото доказателство за любов е не да останеш, а да си позволиш да си тръгнеш. Или още по-трудно – да позволиш на другия да си тръгне. „Ако някой иска да си тръгне, оставете го“ – тази фраза звучи като клише, но в определени моменти от живота тя се превръща в болезнена реалност. Да приемеш края на една връзка изисква сила, честност към себе си и ясно съзнание за границите на личното щастие.

Клиничният психолог д-р Ария Кембъл-Данеш предлага две много ясни индикации, че е време да пуснем някого – не от слабост, а от самоуважение. Първият сигнал е, когато партньорът престане да поема отговорност за своите действия и вече не е готов да работи върху себе си или върху връзката. Когато единият от двамата се отдръпне от споделената отговорност и започне да се държи така, сякаш всичко зависи само от другия, балансът в отношенията се нарушава. Появява се неравновесие, което бавно, но сигурно подкопава връзката.

Вторият знак, че връзката не е здрава, е когато обвинението заема мястото на разбирането. Вместо диалог и търсене на решения, започват взаимни упреци. Единият партньор вече не пита „Как можем да решим това?“, а заявява „Ти си проблемът.“ В такъв климат интимността, доверието и усещането за безопасност се изпаряват. Това не е просто конфликт – това е липса на партньорство.

Изследвания показват, че стабилните, дългосрочни връзки се основават на взаимна отговорност и способност да се преодоляват трудности заедно. Когато тези две съставки липсват, любовта сама по себе си не е достатъчна, за да задържи връзката жива. В подобна ситуация е редно да си зададем въпроса: тази връзка подкрепя ли ме или ме изчерпва?

За онези, които търсят зрели и устойчиви отношения, пътят минава през съзнателно изграждане на навици – честна комуникация, активно слушане, изразяване на благодарност и взаимно уважение. Зрелите връзки не се случват спонтанно. Те се изграждат с последователност, търпение и споделено желание за развитие.

Да си тръгнеш не е провал. Понякога това е единственият начин да останеш вярна на себе си.

Прочетете още:

• Когато разстоянието не разделя: малката тайна на брака на Том Харди

• Какво трябва да знаеш за себе си - избери си мандала и разбери!

• 4-те мъжки секс комплекса