Как да излезем по-здрави от зимата

Платена публикация

Как да излезем по-здрави от зимата
Снимка: Evital

Зимата може да бъде страхотна, стига да не я изкарате на легло. Всеки обича здравето, но това е сезонът, когато организмът ни е най-силно застрашен.

Дори да пренебрегнем постоянните опасности като стрес, преумора, недоспиване и небалансирано хранене, се изправяме пред променливото време, честите настинки, затворените пространства и многобройните поводи да кръстосваме снежната покривка.

Как да излезем по-силни от атмосферните условия и да изкараме незабравима зима:

*Възползвайте се активно от почивката – организмът ни има нужда от време, за да възстанови естествените си процеси. Понякога непрестанното тичане нагоре-надолу по задачи ни отнася и забравяме, че здравето е най-важно.

*Обръщайте внимание на диетата си – не става въпрос за разделно хранене, нито за разделно пиене, въпреки че могат да помогнат. Става въпрос за балансиран хранителен режим и добавяне на свежи плодове и зеленчуци към ежедневното меню.

*Почистете организма – при естествените механизми на тялото в организма се натрупват свободни кислородни реактиви, които вредят на митохондриите (отговорни за дихателния процес) и предизвикват оксидативен стрес. За да се пречисти, организмът има нужда от две неща: 1. време, в което не преработва хранителни вещества и 2. витамини и минерали, които да подсилят процеса. (Витамин Е и манган помагат за това)

*Пригответе се от рано – късната реакция никога не е във ваша полза, особено когато става въпрос за здравето ви. Колкото по-рано се подготвите за зимните условия, толкова по-здраво ще можете да им се насладите.

За да не ви завари зимата неподготвени, най-добре започнете да мислите за организма си от днес. С "Имунопауър" можете да подсилите имунитета си и да преминете през студения сезон, без да се притеснявате.

Той е комбинация от натурални екстракти от ехинацея и морски зърнастец с имуностимулиращо действие, микроелементи с доказан ефект върху имунните клетки, цитрусови биофлавоноиди, витамини А, D и E. 

Ехинацеята се препоръчва при инфекции като профилактика на горните дихателните пътища, кашлица и раздразнено гърло. Морският зърнастец е известен със своето противостресово и противомикробно действие.

Цитрусовите биофлавоноиди са мощни антиоксиданти, а витамините A и D, цинкът и желязото подпомагат нормалната функция на имунната система, особено при хронични инфекции. Витамин Е и манган защитават клетките от оксидативен стрес.

С подходящата нагласа и "Имунопауър" зимата може да се превърне в едно здраво преживяване.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти