Колко опасна може да е зависимостта към кофеина?

Колко опасна може да е зависимостта към кофеина?
Снимка: Thinkstock

Здравни експерти предупреждават за нарастващия проблем с най-приемливия от обществото наркотик - кофеина.

Ново американско изследване показва, че някои хора са толкова зависими от кофеина, показват симптоми на абстиненция и не могат да намалят приема му, дори ако здравословното им състояние го налага.

Това състояние е диагностицирано като "кофеиново смущение".

Въпреки че кофеинът е най-често употребяваният наркотик в света, отне известно време на медиците да идентифицират проблемите с прекомерната употреба на кофеина.

"Негативните ефекти на кофеина често не са разпознавани като такива, защото това е прието в обществото и този вид наркотик е навлязъл в нашето ежедневие.

При някои хора кофеинът предизвиква физическа зависимост, влияе върху ежедневните дейности и трудности при опити за ограничаване на приема.

Това са най-характерните симптоми на пристрастяването", казва Лаура Джулиано, ръководител на изследването в Американския университет във Вашингтон.

50% от редовните консуматори на кофеин имат трудности в отказването или ограничаването на приема на кофеин.

Максималната дневна доза кофеин не бива да надвишава 400 милиграма, което се равнява на 2-3 чаши кафе.

Бременните трябва да приемат не повече от 200 милиграма дневно.

Хората, които страдат от изтощение или безсъние, както и тези с високо кръвно налягане, сърдечни проблеми или имат проблеми с отделителната система също трябва да ограничат количеството кофеин, което приемат всеки ден. 

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Колко често чистите вкъщи?

Абонамент