Грижа за тялото след лятото

Грижа за тялото след лятото
Снимка: Thinkstock

Според синоптиците днес ще е последният истински топъл ден за тази година.

След това вече може да очакваме по-сериозно застудяване и зимата все по-често да напомня за себе си.

В края на лятото е добре да положим специална грижа за тялото си. То със сигурност се е изморило от толкова много и силни слънчеви лъчи, защитни лосиони и морска вода.

Сега е моментът да започнете с пилинг. Кожата вече не е толкова чувствителна и изгоряла, както е била, след като сте се върнали от морето. Трябва да изтъркате всички мъртви клетки.

Разбира се, това ще доведе до избледняване на тена, но все пак е по-важно кожата ви да е чиста и без запушени пори.

Вземете си гореща вана с ароматни соли или масла, изтъркайте добре, след това изплакнете с хладка вода, което ще подобри еластичността на епидермиса.

После попийте с мека хавлиена кърпа и намажете с лосион, който е с богат витаминен комплекс и най-вече витамин Е. Този витамин намалява негативните ефекти на слънчевата светлина върху кожата. Неслучайно витамин Е се нарича "витамин на младостта".

Ако не можете да намерите такъв или не искате да си сменяте крема, просто добавете няколко капки от витамина към любимото мазило. Кожата ще стане гладка и лъскава и ще намалите бръчките.

Освен това ще е добре да увеличите като цяло приема на витамини. Полиненаситени киселини като омега 3, 6 и 9 са много полезни за здравето на кожата ни.

Пийте повече вода и по-малко кафе. Необходими са ви поне шест чаши вода на ден и не повече от две кафе.

Приемането на достатъчно течност е гаранция за както за здравето на кожата, така и за това на косата и ноктите. 

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

През декември най-много ми се...

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент