Знае се, че понеделникът е един от най-стресовите дни от седмицата. Много често закъсняваме за работа, борим се с натоварен трафик, а когато стигнем работното място се оказва, че ни чакат куп задачи и така още четири дена, докато дойде уикенда.

Анти-стрес масажът на лицето може да ви помогне да намалите напрежението, да отпуснете мускулите и да енергизирате кожата, за да изглежда тя отпочинала и свежа. 

За тази терапия споделят от Kozmetikata.com.

Масажът на лицето ще подобри кръвообращението и ще стимулира регенерирането на клетките. Най-добре е да го правите вечер, но и сутрин за разбуждане може да свърши добра работа. Необходимо е да отделите не повече от 10-15 минути. 

Извършва се с няколко лесни, повтарящи се движения на пръстите, като може да го направите докато седите или в легнало положение.

Преди да започнете с масажа, почистете кожата на лицето.

Вземете подходящо за лице натурално масло – най-добре бадемово или розово масло (ако кожата е по-чувствителна) и го разнесете по лицето.

Започнете с кръгови движения на пръстите по врата в посока към раменете.

След това движете дланите си от деколтето към брадичката, като натискате достатъчно.

Масажирайте брадичката в посока към краищата на челюстите.

Направете няколко кръгчета с пръстите по скулите към ушите.

С върха на пръстите масажирайте горната устна към бузите.

Натиснете двете точки в основата на носа към бузите 10-15 пъти.

Масажирайте дъгите под и над очите, като започвате от средата на лицето в посока навън.

Накрая закрийте лицето си с шепи и останете така една-две минути със затворени очи, докато усетите приятна отпускаща топлина.

Можете да завършете масажа с леки потупващи движения на пръстите по цялото лице или да поставите подходяща овлажняваща маска, която да подготви кожата за новите предизвикателства на околната среда.