Анти-стрес масаж за лице

Анти-стрес масаж за лице
Снимка: Thinkstock

Знае се, че понеделникът е един от най-стресовите дни от седмицата. Много често закъсняваме за работа, борим се с натоварен трафик, а когато стигнем работното място се оказва, че ни чакат куп задачи и така още четири дена, докато дойде уикенда.

Анти-стрес масажът на лицето може да ви помогне да намалите напрежението, да отпуснете мускулите и да енергизирате кожата, за да изглежда тя отпочинала и свежа. 

За тази терапия споделят от Kozmetikata.com.

Масажът на лицето ще подобри кръвообращението и ще стимулира регенерирането на клетките. Най-добре е да го правите вечер, но и сутрин за разбуждане може да свърши добра работа. Необходимо е да отделите не повече от 10-15 минути. 

Извършва се с няколко лесни, повтарящи се движения на пръстите, като може да го направите докато седите или в легнало положение.

Преди да започнете с масажа, почистете кожата на лицето.

Вземете подходящо за лице натурално масло – най-добре бадемово или розово масло (ако кожата е по-чувствителна) и го разнесете по лицето.

Започнете с кръгови движения на пръстите по врата в посока към раменете.

След това движете дланите си от деколтето към брадичката, като натискате достатъчно.

Масажирайте брадичката в посока към краищата на челюстите.

Направете няколко кръгчета с пръстите по скулите към ушите.

С върха на пръстите масажирайте горната устна към бузите.

Натиснете двете точки в основата на носа към бузите 10-15 пъти.

Масажирайте дъгите под и над очите, като започвате от средата на лицето в посока навън.

Накрая закрийте лицето си с шепи и останете така една-две минути със затворени очи, докато усетите приятна отпускаща топлина.

Можете да завършете масажа с леки потупващи движения на пръстите по цялото лице или да поставите подходяща овлажняваща маска, която да подготви кожата за новите предизвикателства на околната среда.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Колко често чистите вкъщи?

Абонамент