Източник: Thinkstock

3/4. Здравословните храни, които не са добри за нас

Кокосово масло

Кокосовото масло е почти идентично със зехтина по калорийна стойност и съдържание на мазнините.

За разлика от зехтина, който в една супена лъжица съдържа 1 грам наситени мазнини и повече от 10 грама здравословни моно- и полиненаситени мазнини, една лъжица кокосово масло съдържа 12 грама наситени мазнини и само 1 грам от здравословните.

А защо да избягваме наситените мазнини? Защото са свързани с високите нива на холестерола и могат повишат риска от Диабет тип 2.

Здравословните храни, които не са добри за нас

Статия към галерия

Здравословните храни, които не са добри за нас

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 5 март, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 5 март, четвъртък

Нумерологична прогноза за 4 март, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 4 март, сряда

Дневен хороскоп за 4 март, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 4 март, сряда

Нумерологична прогноза за 3 март, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 3 март, вторник

Дневен хороскоп за 3 март, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 3 март, вторник

Седмичен хороскоп 2 - 8 март: Баланс между сърцето и отговорностите — Галерии
Седмичен хороскоп 2 - 8 март: Баланс между сърцето и отговорностите

Дневен хороскоп за 2 март, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 2 март, понеделник

Дневен хороскоп за 1 март, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 1 март, неделя

Първи снимки от сватбата на Зендая и Том Холанд... Истина или изкуствен интелект? — Известни
Първи снимки от сватбата на Зендая и Том Холанд... Истина или изкуствен интелект?

Ексклузивно

Селена, Бени и една целувка по стъпалата, която подпали интернет — Известни
Селена, Бени и една целувка по стъпалата, която подпали интернет

От Холивуд

Шакира отново е влюбена: сърцето ѝ принадлежи на 15 години по-млад актьор — Свободно време
Шакира отново е влюбена: сърцето ѝ принадлежи на 15 години по-млад актьор

Любов и връзки

Стефани Тонева

Маги Джанаварова показа порасналата си дъщеря — Известни
Маги Джанаварова показа порасналата си дъщеря

БГ звезди

Какво не знаем за Патриша Хийтън - жената, която превърна майчинството в изкуство на малкия екран — Днес празнуват
Какво не знаем за Патриша Хийтън - жената, която превърна майчинството в изкуство на малкия екран

Звезден рожденик

Григореску от Hell’s Kitchen: Червените не са отбор! Има само скандали, викове и крясъци! (ВИДЕО) — TV
Григореску от Hell’s Kitchen: Червените не са отбор! Има само скандали, викове и крясъци! (ВИДЕО)

Актуално

Диана Григореску приключи участието си в Hell’s Kitchen — TV
Диана Григореску приключи участието си в Hell’s Kitchen

Актуално

Кристен Бел отрече хонорар от 60 милиона за „Замръзналото кралство — Свободно време
Кристен Бел отрече хонорар от 60 милиона за „Замръзналото кралство" 3 и 4

Ексклузивно

Александра Сърчаджиева като Росена в „Брънч за начинаещи“: Много цветен и шантав образ...беше важно да не преиграя — Известни
Александра Сърчаджиева като Росена в „Брънч за начинаещи“: Много цветен и шантав образ...беше важно да не преиграя

Актуално

Иво Димчев трогна всички в образа на Емил Димитров и завоюва втора поредна победа в — TV
Иво Димчев трогна всички в образа на Емил Димитров и завоюва втора поредна победа в "Като две капки вода"

Актуално

Поредица от обрати и нова елиминация в Кухнята на Ада — TV
Поредица от обрати и нова елиминация в Кухнята на Ада

Актуално

Поредица от обрати и нова елиминация в Кухнята на Ада — TV
Поредица от обрати и нова елиминация в Кухнята на Ада

Актуално

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят — Edna пита
„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят

Гордост на южния полюс: Писателят, който откри България в леда — Любопитно
Гордост на южния полюс: Писателят, който откри България в леда

Култура

Как да реагираме спокойно, когато детето се разболее без писмено предизвестие — Edna препоръчва
Как да реагираме спокойно, когато детето се разболее без писмено предизвестие

10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година — Мода и красота
10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година

Блясък и стил

Тествай Domestos Power Foam и виж разликата в почистването! — Edna препоръчва
Тествай Domestos Power Foam и виж разликата в почистването!

Дневен хороскоп за 4 март, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 4 март, сряда

Астро

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Нумерологична прогноза за 4 март, сряда — Нумерология
Нумерологична прогноза за 4 март, сряда

Нумерология

Стефани Тонева

Алекс от “Братя” – момчето, което избяга от славата, за да търси мир — Свободно време
Алекс от “Братя” – момчето, което избяга от славата, за да търси мир

БГ звезди

3 март и паметта, която ни държи изправени! Честит национален празник, България! — Секс и връзки
3 март и паметта, която ни държи изправени! Честит национален празник, България!

Днес празнува...

Оферти

Дневен хороскоп за 3 март, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 3 март, вторник

Астро

Нумерологична прогноза за 3 март, вторник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 3 март, вторник

Нумерология

От 007 до икона на характера: Как Даниел Крейг пренаписа правилата на мъжествеността в Холивуд — Днес празнуват
От 007 до икона на характера: Как Даниел Крейг пренаписа правилата на мъжествеността в Холивуд

Звезден рожденик

NOVA спечели аудиторията във всяка от първите 14 вечери на новия тв сезон — TV
NOVA спечели аудиторията във всяка от първите 14 вечери на новия тв сезон

Актуално

Стефани Тонева

Юлиан Костов гледа от първи ред Актьорските награди на САЩ — Известни
Юлиан Костов гледа от първи ред Актьорските награди на САЩ

БГ звезди

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg