-
1/5. За да изгорите повече мазнини: как и кога да хапвате грейпфрут
Хапвайте по половин грейпфрут или цял, но по-малък преди хранене. Този цитрус е богат на фибри, което означава, че помага за по-дълго чувство на ситост. Следобед, когато ви се прияде нещо сладко, вземе грейпфрут, а не шоколад. Можете смело да добавяте парчета от плода в салати, като допълнение към десертен крем и т.н.
За да изгорите повече мазнини: как и кога да хапвате грейпфрут
14370
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня