Но не се надявайте да подобрите сексуалния си живот, като пийвате някоя и друга глътка вода. „Отнема време, за да може хидратацията да достигне тялото ви на междуклетъчно ниво, което означава, че течността е достигнала до всички клетки в тялото ви“, казва Джонсън. Започнете с хидратацията между 12 и 24 часа преди очакваното събитие и пийте вода последователно през целия ден.