Източник: Getty/Gulliver

2/5. Тренирате вкъщи по време на изолацията? Ето 5 грешки, които да не допускате!

Хапвате обилно

Известен факт е, че преди тренировка не трябва да се яде. Но, когато стоим вкъщи, храната в хладилникът се оказва изкушение, на което трудно можем да устоим. Въпреки това е важно да не тренирате на пълен стомах, защото това може да доведе до стомашно-чревен дисбаланс.

Тренирате вкъщи по време на изолацията? Ето 5 грешки, които да не допускате!

Статия към галерия

Тренирате вкъщи? Уверете се, че не допускате тези грешки

Прочети

Още от галерии

Седмичен хороскоп 20 - 26 април: Бъдете смирени, късметът е на ваша страна — Галерии
Седмичен хороскоп 20 - 26 април: Бъдете смирени, късметът е на ваша страна

Дневен хороскоп за 20 април, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 20 април, понеделник

Седмична нумерологична прогноза за 20 - 26 април — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 20 - 26 април

Нумерологична прогноза за 20 април, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 20 април, понеделник

Нумерологична прогноза за 19 април, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 19 април, неделя

Нумерологична прогноза за 18 април, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 18 април, събота

Дневен хороскоп за 19 април, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 19 април, неделя

Дневен хороскоп за 18 април, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 18 април, събота

Роузи Хънтингтън-Уайтли на 39: Тайната за дългогодишната ѝ любов с Джейсън Стейтъм — Днес празнуват
Роузи Хънтингтън-Уайтли на 39: Тайната за дългогодишната ѝ любов с Джейсън Стейтъм

Днес празнува...

С обич, изненади и... напрежение: Как Виктория Бекъм отпразнува 52-ия си рожден ден — Днес празнуват
С обич, изненади и... напрежение: Как Виктория Бекъм отпразнува 52-ия си рожден ден

Звезден рожденик

30 метра под водата: Антония Петрова-Батинкова изучава потънал кораб — Свободно време
30 метра под водата: Антония Петрова-Батинкова изучава потънал кораб

БГ звезди

Златното ни момиче Катрин Тасева очаква дъщеричка — Известни
Златното ни момиче Катрин Тасева очаква дъщеричка

БГ звезди

Кристина Апългейт е била хоспитализирана в болница в Лос Анджелис — Известни
Кристина Апългейт е била хоспитализирана в болница в Лос Анджелис

От Холивуд

Гадатели, вдъхновители и миротворци – кои са свръхсилите на различните зодии — Астрология
Гадатели, вдъхновители и миротворци – кои са свръхсилите на различните зодии

Астро

Шеф Иван Манчев: Майка ми не ме пускаше на море до 17 години! (ВИДЕО) — Известни
Шеф Иван Манчев: Майка ми не ме пускаше на море до 17 години! (ВИДЕО)

БГ звезди

Мая Нешкова: Отиде си моето момче, моето всичко — In memoriam
Мая Нешкова: Отиде си моето момче, моето всичко

Тъжна вест

Дяволът се крие във водите на Шейтан дере - плашещата красота в Родопите — Edna на път
Дяволът се крие във водите на Шейтан дере - плашещата красота в Родопите

Edna на път

Само на 6 години: Дъщерята на Криско сърфира в мрежите, дава награда от 1000 евро — Известни
Само на 6 години: Дъщерята на Криско сърфира в мрежите, дава награда от 1000 евро

БГ звезди

Сутрин без стрес: 5 малки навика, които наистина променят деня ти — Свободно време
Сутрин без стрес: 5 малки навика, които наистина променят деня ти

Полезно

Сутрин без стрес: 5 малки навика, които наистина променят деня ти — Свободно време
Сутрин без стрес: 5 малки навика, които наистина променят деня ти

Полезно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина — Edna пита
Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Сълзи от щастие: Изненадаха Мартин Гяуров с тайно парти за ЧРД — Свободно време
Сълзи от щастие: Изненадаха Мартин Гяуров с тайно парти за ЧРД

БГ звезди

Томина неделя е, не лишавайте близките си от внимание и любов — Любопитно
Томина неделя е, не лишавайте близките си от внимание и любов

Любопитно

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

Дневен хороскоп за 19 април, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 19 април, неделя

Астро

Нумерологична прогноза за 19 април, неделя — Нумерология
Нумерологична прогноза за 19 април, неделя

Нумерология

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

След години тишина: Селин Дион се завръща с балада на френски — Свободно време
След години тишина: Селин Дион се завръща с балада на френски

От Холивуд

Ванга показва гробницата на Бастет, заръчва човешки крак да не припарва до нея — Свободно време
Ванга показва гробницата на Бастет, заръчва човешки крак да не припарва до нея

Любопитно

Сбогом на една икона: Натали Бай – жената с четири Сезара, която проби в Холивуд — In memoriam
Сбогом на една икона: Натали Бай – жената с четири Сезара, която проби в Холивуд

Тъжна вест

Оферти

L’OREAL PARIS GLYCOLIC CLOSS Шампоан за коса — Lilly Drogerie
L’OREAL PARIS GLYCOLIC CLOSS Шампоан за коса

12.60лв./6.44 € 8.59лв./4.39 €

COCOSOLIS GROW HAIR GROWTH Шампоан — Lilly Drogerie
COCOSOLIS GROW HAIR GROWTH Шампоан

47.00лв./24.03 € 32.84лв./16.79 €

KUNDAL AIRY VOLUME BLOSSOM BREEZE Шампоан за коса за обем с хиалуронова киселина — Lilly Drogerie
KUNDAL AIRY VOLUME BLOSSOM BREEZE Шампоан за коса за обем с хиалуронова киселина

37.88лв./19.37 € 30.30лв./15.49 €

SYOSS INTENSE GLAZE Шампоан за коса — Lilly Drogerie
SYOSS INTENSE GLAZE Шампоан за коса

10.99лв./5.62 € 7.02лв./3.59 €

Елеонора Иванова ще играе с инспектор Бенишев от „Под прикритие“ в нов спектакъл — Свободно време
Елеонора Иванова ще играе с инспектор Бенишев от „Под прикритие“ в нов спектакъл

БГ звезди

Пъстра пролет из софийските улици: „Поетите“ с нежни стихове за жената — Известни
Пъстра пролет из софийските улици: „Поетите“ с нежни стихове за жената

БГ звезди

Дневен хороскоп за 18 април, събота — Астрология
Дневен хороскоп за 18 април, събота

Астро

Нумерологична прогноза за 18 април, събота — Нумерология
Нумерологична прогноза за 18 април, събота

Нумерология

Отиде си Котаракът Румен – интернет любимецът, който ни научи да гледаме на живота с хумор — In memoriam
Отиде си Котаракът Румен – интернет любимецът, който ни научи да гледаме на живота с хумор

Да почетем днес

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg