Източник: iStock

1/5. Спрете да напълнявате по време на отпуск с 3 прости правила

Не разваляйте сутрешния си ритуал. Доказано е, че излежаването до късно не е полезно за здравето. Осигурете си пълноценен сън, събудете се рано и започнете деня с кратка сутрешна тренировка. Не пропускайте закуската.

Спрете да напълнявате по време на отпуск с 3 прости правила

Статия към галерия

Винаги напълняваш по време на отпуск? Реши проблема с 3 прости правила

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 31 юли, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 31 юли, петък

Дневен хороскоп за 30 юли, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 30 юли, четвъртък

Нумерологична прогноза за 30 юли, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 30 юли, четвъртък

Дневен хороскоп за 29 юли, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 29 юли, сряда

Нумерологична прогноза за 29 юли, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 29 юли, сряда

Дневен хороскоп за 28 юли, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 28 юли, вторник

Нумерологична прогноза за 28 юли, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 28 юли, вторник

Седмичен хороскоп за 27 юли - 2 август: Време за равносметка, промени и ново начало — Галерии
Седмичен хороскоп за 27 юли - 2 август: Време за равносметка, промени и ново начало

Милен Цветков щеше да навърши 60 днес: Гласът, който продължава да липсва — In memoriam
Милен Цветков щеше да навърши 60 днес: Гласът, който продължава да липсва

Да почетем днес

Рая Пеева и Бахаров с романтични снимки, седмици преди появата на бебето — Известни
Рая Пеева и Бахаров с романтични снимки, седмици преди появата на бебето

БГ звезди

Пуйки донесоха 1 милион долара на Бен Афлек — Известни
Пуйки донесоха 1 милион долара на Бен Афлек

Любопитно

Сватбената рокля на принцеса Даяна – легенда, която промени историята на кралската мода — Свободно време
Сватбената рокля на принцеса Даяна – легенда, която промени историята на кралската мода

Кралски новини

Джордж и Амал Клуни напуснаха дома си във Франция заради опустошителните пожари — Известни
Джордж и Амал Клуни напуснаха дома си във Франция заради опустошителните пожари

Защо ни привличат емоционално недостъпни хора? — Свободно време
Защо ни привличат емоционално недостъпни хора?

Психология

Дъщерята на Том Круз официално се отказа от фамилията му — Секс и връзки
Дъщерята на Том Круз официално се отказа от фамилията му

Преди да стане Фийби от „Приятели“, Лиса Кудроу работила в лаборатория — Днес празнуват
Преди да стане Фийби от „Приятели“, Лиса Кудроу работила в лаборатория

Звезден рожденик

ТЕСТ: Колко силна е женската ти интуиция? — Любопитно
ТЕСТ: Колко силна е женската ти интуиция?

Любопитно

Диляна Попова смени подиума с DJ пулта - пуска музика на плажни партита — Свободно време
Диляна Попова смени подиума с DJ пулта - пуска музика на плажни партита

БГ звезди

Марта Вачкова празнува рождения си ден на яхта с много смях, танци и приятели — Днес празнуват
Марта Вачкова празнува рождения си ден на яхта с много смях, танци и приятели

Звезден рожденик

Марта Вачкова празнува рождения си ден на яхта с много смях, танци и приятели — Днес празнуват
Марта Вачкова празнува рождения си ден на яхта с много смях, танци и приятели

Звезден рожденик

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката — Edna пита
TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката

Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас — Edna пита
Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите — Edna пита
Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите

Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай — Edna пита
Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай

Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена — Edna пита
Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена

Биляна Петринска: Любовта не е само страст, понякога е топла супа след тежък ден — Edna пита
Биляна Петринска: Любовта не е само страст, понякога е топла супа след тежък ден

Момчето от австрийско село, което покори света: Арнолд Шварценегер става на 79 — Днес празнуват
Момчето от австрийско село, което покори света: Арнолд Шварценегер става на 79

Звезден рожденик

Четири жени обвиниха Джаред Лето в престъпно сексуално поведение — Известни
Четири жени обвиниха Джаред Лето в престъпно сексуално поведение

От Холивуд

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия — Астрология
Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия

Астро

Дневен хороскоп за 30 юли, четвъртък — Астрология
Дневен хороскоп за 30 юли, четвъртък

Астро

Нумерологична прогноза за 30 юли, четвъртък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 30 юли, четвъртък

Нумерология

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Победителите от последните пет сезона в — TV
Победителите от последните пет сезона в "Игри на волята" ще се впуснат в ожесточените битки тази есен

Актуално

Рокада във втория онлайн рунд на Vivacom GAME ON 2026: ShadowHex застана начело на Team Kriskata — Edna препоръчва
Рокада във втория онлайн рунд на Vivacom GAME ON 2026: ShadowHex застана начело на Team Kriskata

Здраве
От "балон" до инвалидна количка: Истинската цена на еуфорията

Полезно

Оферти

NIVEA SUN PROTECT&MOISTURE Слънцезащитен спрей помпа SPF50+,250мл — Lilly Drogerie
NIVEA SUN PROTECT&MOISTURE Слънцезащитен спрей помпа SPF50+,250мл

28.69лв./14.67 € 20.32лв./10.39 €

COCOSOLIS CHOCO Suntan & Body Натурално масло за бърз тен, 200 мл — Lilly Drogerie
COCOSOLIS CHOCO Suntan & Body Натурално масло за бърз тен, 200 мл

63.00лв./32.21 € 43.01лв./21.99 €

GARNIER AMBRE SOLAIRE Слънцезащитен крем Sensitive Advanced SPF50+, 175 мл — Lilly Drogerie
GARNIER AMBRE SOLAIRE Слънцезащитен крем Sensitive Advanced SPF50+, 175 мл

23.45лв./11.99 € 19.54лв./9.99 €

БОЧКО Слънцезащитно мляко SPF50, 150 мл — Lilly Drogerie
БОЧКО Слънцезащитно мляко SPF50, 150 мл

16.60лв./8.49 € 13.48лв./6.89 €

Меркурий влиза в Лъв: Три зодии ги очакват щастливи промени — Свободно време
Меркурий влиза в Лъв: Три зодии ги очакват щастливи промени

Астро

Любов без задръжки: Селена Гомес и Бени Бланко разпалиха страстите на Френската ривиера — Свободно време
Любов без задръжки: Селена Гомес и Бени Бланко разпалиха страстите на Френската ривиера

Любов и връзки

6 храни, които ще подобрят вида на кожата ни през лятото — Любопитно
6 храни, които ще подобрят вида на кожата ни през лятото

Полезно

Ако жегата е навсякъде, защо свежестта да е само на едно място? — Edna препоръчва
Ако жегата е навсякъде, защо свежестта да е само на едно място?

Стефания Колева на 52 - талантът, който не познава възраст — Днес празнуват
Стефания Колева на 52 - талантът, който не познава възраст

Звезден рожденик

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg