Не мастурбирате.
„Партньорският секс и мастурбацията са две различни дейности. Ако сте сексуално активни с партньор, това не означава, че трябва да спрете да мастурбирате. Самостимулацията задейства реакцията на възбуда на тялото и ви свързва с него. Това подобрява настроението и може да помогне на съня ви. Освен това осигурява сексуално съзнание, което можете да използвате по време на секс, за да насочите партньора си да участва във вашето удоволствие. – Шанън Чавес, психолог и секс терапевт в Лос Анджелис