Започвате да трупате килограми, а мускулите отслабват
Дори да сте имали една структура на тялото в 20-те и 30-те си години, с възрастта е възможно да започнете да откривате, че се закръгляте на места, където винаги сте били по-слаби. Една забележима промяна за жените с напредването на възрастта е увеличаването на телесните мазнини. Докато мъжете често спират да трупат телесни мазнини около 55-годишна възраст, увеличаването на теглото продължава при жените до 65-годишна възраст, главно защото метаболизмът се забавя с остаряването, което затруднява отслабването, особено след 60-годишна възраст. При жените излишните килограми се изместват от ханша и бедрата към торса след менопаузата. Намаляването на естрогена с годините може да накара телата на жените да трупат повече мазнини в областта на корема - дори и да не наддадат тегло като цяло.