„Запалете“ невроните си
Мозъците на възрастните продължават да генерират нови неврони, но те умират, ако не се използват в дните след създаването им. За да използвате тези неврони, научавайте нещо ново всеки ден (отворете речника си на произволна страница, прочетете книга или статия в интернет) и на следващия ден направете мини тест на себе си относно това, което сте научили. Ако сте прочели по-обстойна информация, добър тест дали сте я разбрали и запомнили е да се опитате да я предадете по разбираем начин на свой близък, който не знае нищо по въпроса.