Стиснете юмруци
Скорошно проучване показва, че стискането на юмруци стимулира невронната активност във фронталния дял, частта от мозъка, която отговаря за езика. Като стискате левия си юмрук за 90 секунди, ще стимулирате дясното полукълбо. Съответно десният юмрук ще стимулира лявото полукълбо. Това е лесно и добро упражнение, което да правите, докато гледате телевизия, което така или иначе е пасивно занимание.