-
13/17. Поддържайте мозъка си здрав с тези прости упражнения
Медитирайте
Проучване, публикувано през 2015 г., показва, че нормалната крива на свързания с възрастта неврологичен упадък е по-малко стръмна при хората, които редовно практикуват медитация. Не сте сигурни как да медитирате? Има много курсове и дори мобилни приложения, които могат да ви помогнат бързо да се справите с метода.
Поддържайте мозъка си здрав с тези прости упражнения
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- Ако си родена на една от ТЕЗИ 4 ДАТИ, имаш специална мисия
- Да си отмъстиш пред олтара: вместо обет, булка прочете съобщенията на бъдещия си съпруг до любовницата
- Датата, на която сте родени, влияе върху любовния ви живот. Ето как...
- 9 неща, които не знаем за мъжете и секса
- Заради тях сме живи: Тримата смели мъже от Чернобил, които се жертваха за Европа
- 9 неща, които трябва да направите преди секс