-
1/7. Невероятните ползи от краставиците
1. Богати са на хранителни вещества - Краставиците съдържат много важни витамини и минерали.
300 g сурова краставица съдържа:
- Калории: 45
- Общо мазнини: 0 g
- Въглехидрати: 11 g
- Протеин: 2 g
- Фибри: 2 g
- Витамин С: 14% от препоръчителния дневен прием
- Витамин К: 62% от препоръчителния дневен прием
- Магнезий: 10% от препоръчителния дневен прием
- Калий: 13% от препоръчителния дневен прием
- Манган: 12% от препоръчителния дневен приемКраставиците са съставени от около 96% вода. Консумирането на краставиците с обелките ще ви осигури максималното количество хранителни вещества, от които се нуждаете.
Невероятните ползи от краставиците
53511
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня