Стари телефони и друга техника, която вече не ползвате. Не е нужно да държите стария си мобилен телефон в нощното шкафче, както и лаптопът отпреди шест години и стария будилник. Този безпорядък в шкафчето до леглото ви е напълно излишен. Като цяло мобилните телефони нямат място в спалнята. Светлината им ни разбужда, а и внушават, че сте все още на разположение за работа, за приятели, за среднощни статуси... Изключете се от Мрежата поне 20 минути преди сън. Ще си отпочинете много по-добре.