Източник: Thinkstock

4/11. Къде в тялото ни се натрупва стрес и как да се справим с него

4. Долната част на гърба и кръста - учените вярват, че болката в кръста често идва от главата. Когато сме напрегнати, променяме рутината си, поведението, начина, по който вървим, седим и спим, а това може да окаже влияние върху мускулите ни и гръбнака. Когато тези мускули са стегнати и напрегнати, се появява и болката в гърба и кръста.

Къде в тялото ни се натрупва стрес и как да се справим с него

Статия към галерия

Къде в тялото ни се натрупва стрес и как да се справим с него

Прочети

Още от галерии

Нумерологична прогноза за 17 февруари, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 17 февруари, вторник

Дневен хороскоп за 17 февруари, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 17 февруари, вторник

Снежната принцеса от Троян: Лора Христова, която омагьоса Милано-Кортина 2026 — Галерии
Снежната принцеса от Троян: Лора Христова, която омагьоса Милано-Кортина 2026

Седмична нумерологична прогноза за 16–22 февруари — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 16–22 февруари

Седмичен хороскоп 16 - 22 февруари: Време за равносметка и подготовка за новото начало — Галерии
Седмичен хороскоп 16 - 22 февруари: Време за равносметка и подготовка за новото начало

Нумерологична прогноза за 16 февруари, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 16 февруари, понеделник

Дневен хороскоп за 16 февруари, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 16 февруари, понеделник

Нумерологична прогноза за 15 февруари, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 15 февруари, неделя

Вдъхновени от Дрю Баримор: красотата без филтър и жените, които избират да бъдат истински — Известни
Вдъхновени от Дрю Баримор: красотата без филтър и жените, които избират да бъдат истински

Вдъхновяващо

Снежната принцеса от Троян: Лора Христова, която омагьоса Милано-Кортина 2026 — Свободно време
Снежната принцеса от Троян: Лора Христова, която омагьоса Милано-Кортина 2026

Актуално

Лятното часово време 2026: кога и как да се подготвим — Свободно време
Лятното часово време 2026: кога и как да се подготвим

Актуално

Божана Кацарова по бански и с откровено послание след Свети Валентин — Известни
Божана Кацарова по бански и с откровено послание след Свети Валентин

БГ звезди

Стефани Тонева

Дария Симеонова: Дъщеря ми е с шарка, съжалявам, че не я ваксинирах — Известни
Дария Симеонова: Дъщеря ми е с шарка, съжалявам, че не я ваксинирах

БГ звезди

Кардиолог разкри кой е най-добрият зеленчук за здраво сърце — От мен за мен
Кардиолог разкри кой е най-добрият зеленчук за здраво сърце

Любопитно

Седмичен хороскоп 16 - 22 февруари: Време за равносметка и подготовка за новото начало — Астрология
Седмичен хороскоп 16 - 22 февруари: Време за равносметка и подготовка за новото начало

Астро

Валери Божинов на 40: Геният на терена и шампионът на култовите реплики — Днес празнуват
Валери Божинов на 40: Геният на терена и шампионът на култовите реплики

Днес празнува...

Любов напук на всичко! Меган и Хари на тайна вечеря в Бевърли Хилс — Свободно време
Любов напук на всичко! Меган и Хари на тайна вечеря в Бевърли Хилс

Ексклузивно

На 75 и все така ослепителна! Доктор Куин Лечителката доказва, че времето няма власт над нея — Днес празнуват
На 75 и все така ослепителна! Доктор Куин Лечителката доказва, че времето няма власт над нея

Днес празнува...

Стефани Тонева

Бебе на хоризонта. Екранната Джулия от “София ден и нощ” очаква първото си дете — Свободно време
Бебе на хоризонта. Екранната Джулия от “София ден и нощ” очаква първото си дете

Актуално

Стефани Тонева

Бебе на хоризонта. Екранната Джулия от “София ден и нощ” очаква първото си дете — Свободно време
Бебе на хоризонта. Екранната Джулия от “София ден и нощ” очаква първото си дете

Актуално

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят — Edna пита
„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят

Българската комедия „Брънч за начинаещи“ триумфира с над 10 000 зрители в първия си уикенд — Известни
Българската комедия „Брънч за начинаещи“ триумфира с над 10 000 зрители в първия си уикенд

Кино

Шакира разпуска с въздушен хокей преди концерт — Свободно време
Шакира разпуска с въздушен хокей преди концерт

Актуално

10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година — Мода и красота
10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година

Блясък и стил

Тервел Замфиров – историята на един млад български шампион — Известни
Тервел Замфиров – историята на един млад български шампион

Edna история

Дневен хороскоп за 16 февруари, понеделник — Секс и връзки
Дневен хороскоп за 16 февруари, понеделник

Астро

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Седмична нумерологична прогноза за 16–22 февруари — Нумерология
Седмична нумерологична прогноза за 16–22 февруари

Нумерология

Нумерологична прогноза за 16 февруари, понеделник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 16 февруари, понеделник

Нумерология

Аня Пенчева: Борих се за дом, за семейство, за деца, свободата дойде после — Известни
Аня Пенчева: Борих се за дом, за семейство, за деца, свободата дойде после

Ексклузивно

Оферти

DOLCE&GABBANA LIGHT BLUE Дамска тоалетна вода — Lilly Drogerie
DOLCE&GABBANA LIGHT BLUE Дамска тоалетна вода

159.99лв./81.80 € 87.99лв./44.99 €

DR. ALTHEA 345 RELIEF CREAM Успокояващ крем за лице — Lilly Drogerie
DR. ALTHEA 345 RELIEF CREAM Успокояващ крем за лице

49.99лв./25.56 € 32.49лв./16.61 €

MISSHA M PERFECT COVER BB Крем — Lilly Drogerie
MISSHA M PERFECT COVER BB Крем

13.89лв./7.10 € 8.29лв./4.24 €

GOLDEN ROSE SWEET KISS BERRY PINK Масло за устни — Lilly Drogerie
GOLDEN ROSE SWEET KISS BERRY PINK Масло за устни

9.99лв./5.11 € 6.98лв./3.57 €

Дневен хороскоп за 15 февруари, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 15 февруари, неделя

Астро

Нумерологична прогноза за 15 февруари, неделя — Нумерология
Нумерологична прогноза за 15 февруари, неделя

Нумерология

Папи Ханс разби любовните клишета — Известни
Папи Ханс разби любовните клишета

„Baby on board“: Близначката Алекс очаква първото си дете — Известни
„Baby on board“: Близначката Алекс очаква първото си дете

БГ звезди

Джесика Алба плаща 3 милиона долара, за да финализира развода с Кеш Уорън! — Свободно време
Джесика Алба плаща 3 милиона долара, за да финализира развода с Кеш Уорън!

Актуално

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg