Източник: iStock

2/4. Кои плодове и зеленчуци съдържат най-много ликопен?

Розовият грейпфрут е друг чудесен източник на ликопен, като един средно голям плод съдържа около 3 милиграма. Наслаждаването на грейпфрут като лека закуска или добавянето му към салати може да помогне за увеличаване на приема на ликопен и да осигури на тялото ви основни хранителни вещества.

Кои плодове и зеленчуци съдържат най-много ликопен?

Още от галерии

Нумерологична прогноза за 11 октомври, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 11 октомври, неделя

Нумерологична прогноза за 10 октомври, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 10 октомври, събота

Дневен хороскоп за 11 октомври, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 11 октомври, неделя

Дневен хороскоп за 10 октомври, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 10 октомври, събота

Дневен хороскоп за 9 октомври, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 9 октомври, петък

Нумерологична прогноза за 9 октомври, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 9 октомври, петък

Дневен хороскоп за 8 октомври, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 8 октомври, четвъртък

Нумерологична прогноза за 8 октомври, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 8 октомври, четвъртък

Орисаха малката Леа: Рая Пеева показа емоционални кадри от погачата — Известни
Орисаха малката Леа: Рая Пеева показа емоционални кадри от погачата

БГ звезди

Иван и Андрей: За децата, големите мечти и шоубизнеса — На кафе с Edna
Иван и Андрей: За децата, големите мечти и шоубизнеса

На кафе

Царете на лъжата: Ето на кои 4 зодии не бива да имате доверие — Любопитно
Царете на лъжата: Ето на кои 4 зодии не бива да имате доверие

Любопитно

Принц Хари и Меган Маркъл не планират извинение към Уилям и Кейт — Свободно време
Принц Хари и Меган Маркъл не планират извинение към Уилям и Кейт

Кралски новини

Георги Господинов е сред фаворитите за Нобеловата награда за литература — Любопитно
Георги Господинов е сред фаворитите за Нобеловата награда за литература

Култура

8 октомври: Кой празнува имен ден днес и защо този ден носи специално послание? — Днес празнуват
8 октомври: Кой празнува имен ден днес и защо този ден носи специално послание?

Днес празнува...

Дневен хороскоп за 8 октомври, четвъртък — Астрология
Дневен хороскоп за 8 октомври, четвъртък

Астро

Нумерологична прогноза за 8 октомври, четвъртък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 8 октомври, четвъртък

Нумерология

Триумфът на Карлос Насар и волейболните национали се крие зад „Победа“ - новата песен на MONA — Свободно време
Триумфът на Карлос Насар и волейболните национали се крие зад „Победа“ - новата песен на MONA

БГ звезди

Пламена от “Игри на волята” за живота без мъж до себе си: Свиква ли се със самотата? — TV
Пламена от “Игри на волята” за живота без мъж до себе си: Свиква ли се със самотата?

ТВ лица

Отиде си актрисата Нина Дамянова — In memoriam
Отиде си актрисата Нина Дамянова

Тъжна вест

Отиде си актрисата Нина Дамянова — In memoriam
Отиде си актрисата Нина Дамянова

Тъжна вест

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Магическа топка

Попитай Магическата топка

Попитай каквото
те вълнува

Съновник

Разбери какво
означава сънят ти

Късмет на деня

Изтегли своето
послание

Карта Таро

Карта Таро на деня

Виж картата си
за днес

Тайна на деня

Виж своята тайна за деня

Edna пита · Интервю с...

Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин — Edna пита
Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката — Edna пита
TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката

Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас — Edna пита
Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите — Edna пита
Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите

Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай — Edna пита
Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай

Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена — Edna пита
Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена

Имате ли повишен риск от рак на гърдата? 5 неща, които е важно да знаете — Здраве
Имате ли повишен риск от рак на гърдата? 5 неща, които е важно да знаете

Полезно

WWF: Размерът на популациите на диви животни в света е намалял със 73% за 52 години — Любопитно
WWF: Размерът на популациите на диви животни в света е намалял със 73% за 52 години

Любопитно

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия — Астрология
Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия

Астро

Красиви крака: От древния Рим до TikTok – защо грижата за тях е по-актуална от всякога — Мода и красота
Красиви крака: От древния Рим до TikTok – защо грижата за тях е по-актуална от всякога

След развода Бен Афлек проговори за Дженифър Лопес: „Тя е невероятна жена, на която се възхищавам“ — Известни
След развода Бен Афлек проговори за Дженифър Лопес: „Тя е невероятна жена, на която се възхищавам“

Актуално

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Най-голямото изпитание за Мариана и Любо в новия епизод на „Свобода на колела“ — TV
Най-голямото изпитание за Мариана и Любо в новия епизод на „Свобода на колела“

Актуално

Щипка късмет: Жената на Наум Шопов в последния миг намерила рокля за червения килим във Венеция — Известни
Щипка късмет: Жената на Наум Шопов в последния миг намерила рокля за червения килим във Венеция

БГ звезди

Силвестър Сталоун разкри как спор с Ричард Гиър прераснал във физическа разправа — На кафе с Edna
Силвестър Сталоун разкри как спор с Ричард Гиър прераснал във физическа разправа

На кафе

Теди Москов на 66: Творецът, който не се страхува да бъде различен — Днес празнуват
Теди Москов на 66: Творецът, който не се страхува да бъде различен

Днес празнува...

Къде е щастието? И защо толкова често го търсим на грешното място? — Любопитно
Къде е щастието? И защо толкова често го търсим на грешното място?

Полезно

Пийт Дейвидсън проговори за връзката си с Ким Кардашиян: Аз съм един от оцелелите — Секс и връзки
Пийт Дейвидсън проговори за връзката си с Ким Кардашиян: Аз съм един от оцелелите

Любов и връзки

Истинският растеж започва там, където добрата идея намери благоприятната почва — Любопитно
Истинският растеж започва там, където добрата идея намери благоприятната почва

Любопитно

Отвърна на удара: Хали Бери с шокиращи твърдения за отношенията на сина ѝ с Оливие Мартинес — Известни
Отвърна на удара: Хали Бери с шокиращи твърдения за отношенията на сина ѝ с Оливие Мартинес

От Холивуд

Edna за твоя екран

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Избери своята тема