Плодове

Хубаво е сутрин закуската ни да е основно от плодове, а за обяд и вечеря да се ядат салати, които ни допадат на вкус. Важно е да има разнообразие при подбора на продуктите, за да можем да си набавяме максимално много количество от витамини, фибри и минерали, които различните плодове и зеленчуци съдържат.