Източник: iStock

1/6. Храни за добро здраве и психика

Соя

Соята съдържа аминокиселини, които са важни за мускулите и костите на тялото ни и помагат за справяне с нарушенията на съня и безсънието. Тя е полезна и при възстановяването на естрогена по време на менопауз

Храни за добро здраве и психика

17 януари 2022 12:08 10623

Статия към галерия

Тяло, дух и ум: храните, които подобравят физическото и психичното здраве

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за неделя, 4 юни — Галерии
Дневен хороскоп за неделя, 4 юни

Дневен хороскоп за събота, 3 юни — Галерии
Дневен хороскоп за събота, 3 юни

3-те зодии, на които Ягодовата луна носи най-сладките дарове — Галерии
3-те зодии, на които Ягодовата луна носи най-сладките дарове

Кейт и Уилям на кралска сватба в Йордания — Галерии
Кейт и Уилям на кралска сватба в Йордания

Токсичните хора, които привличаш според зодията — Галерии
Токсичните хора, които привличаш според зодията

Дневен хороскоп за петък, 2 юни — Галерии
Дневен хороскоп за петък, 2 юни

3-те зодии, които ще получат всичко, което искат през юни — Галерии
3-те зодии, които ще получат всичко, което искат през юни

Четирите зодии, които ще открият нови хоризонти през юни — Галерии
Четирите зодии, които ще открият нови хоризонти през юни

Невена Коканова и Раде Маркович - историята на една невъзможна любов, която изпепелява — Известни
Невена Коканова и Раде Маркович - историята на една невъзможна любов, която изпепелява

Вълнуващо

Дневен хороскоп за неделя, 4 юни — Астрология
Дневен хороскоп за неделя, 4 юни

За тези четири зодии месец юни ще бъде най-чудесен! — Астрология
За тези четири зодии месец юни ще бъде най-чудесен!

Астро

Виж какво издава първата буква от името ти за начина, по който обичаш — Свободно време
Виж какво издава първата буква от името ти за начина, по който обичаш

Интересно

Здравей, аз съм жената, която ще ти вземе мъжа! — Под завивките
Здравей, аз съм жената, която ще ти вземе мъжа!

Нещата от живота

3-те зодии, които не са особено добри в леглото — Астрология
3-те зодии, които не са особено добри в леглото

Деси Банова-Плевнелива показа за първи път умилителна снимка на двете си деца — Известни
Деси Банова-Плевнелива показа за първи път умилителна снимка на двете си деца

Кажи ми коя зодия си, за да ти кажа кое красиво място в България трябва да посетиш това лято — Астрология
Кажи ми коя зодия си, за да ти кажа кое красиво място в България трябва да посетиш това лято

Астро

Ценни съвети за перфектно изпичане на хляб, питка и сладкиши — Здравословно
Ценни съвети за перфектно изпичане на хляб, питка и сладкиши

Практично

Вяра Иванова

С дъх на Прованс: Как да се обличаме като французойки това лято — Мода и козметика
С дъх на Прованс: Как да се обличаме като французойки това лято

Блясък и стил

15 причини да ядем череши (освен защото са вкусни) — Здравословно
15 причини да ядем череши (освен защото са вкусни)

15 причини да ядем череши (освен защото са вкусни) — Здравословно
15 причини да ядем череши (освен защото са вкусни)

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Михаела Петрова

Цветята на Майли и най-щастливият ден — Авторите
Цветята на Майли и най-щастливият ден

Нещата от живота

Д-р Павлина Андреева

Топло време, игра навън и... опасност от кучешка тения — Авторите
Топло време, игра навън и... опасност от кучешка тения

Георги Петров

Авторите
За "Mалката русалка" и свръхчувствителните мъже

Кино

Росен Карамфилов

Словото и необходимостта от него във всяко време — Авторите
Словото и необходимостта от него във всяко време

Вдъхновяващо

Д-р Павлина Андреева

Тъмната страна на слънцето — Авторите
Тъмната страна на слънцето

Лилия Огнянова

Как да разпознаем фалшивите мъжки обещания — Авторите
Как да разпознаем фалшивите мъжки обещания

Правилните плодове, които да хапвате, докато сте на диета — Здравословно
Правилните плодове, които да хапвате, докато сте на диета

Полезно

Трогателната история на Матилда, за която ужасните родители от филма се превръщат в истинско семейство в живота — Свободно време
Трогателната история на Матилда, за която ужасните родители от филма се превръщат в истинско семейство в живота

Вълнуващо

Съвършенство в шишенце - LLUMS Forever Flawless — Edna препоръчва
Съвършенство в шишенце - LLUMS Forever Flawless

5 супер храни, с които ще сте здрави цял живот — Здравословно
5 супер храни, с които ще сте здрави цял живот

Полезно

Дневен хороскоп за събота, 3 юни — Астрология
Дневен хороскоп за събота, 3 юни

Най-четени

Парти кюфтенца — Вкусно
Парти кюфтенца

Ах, че вкусно!

Пасти дънер с конфитюр от кайсии — Вкусно
Пасти дънер с конфитюр от кайсии

Ах, че вкусно!

Гъбена чорба с ориз — Вкусно
Гъбена чорба с ориз

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Коя планета управлява настроенията ти? — Тестове
ТЕСТ: Коя планета управлява настроенията ти?

Днес е Черешова задушница! Какво се прави? — Свободно време
Днес е Черешова задушница! Какво се прави?

Да почетем днес

Трите зодии, на които Ягодовата луна ще даде най-сладките дарове — Астрология
Трите зодии, на които Ягодовата луна ще даде най-сладките дарове

Дръж ги настрана: токсичните хора, които привличаш според зодията — Астрология
Дръж ги настрана: токсичните хора, които привличаш според зодията

Астро

Оферти

PIZ BUIN TAN&PROTECT Спрей-олио за бърз тен SPF30, 150 мл — Lilly Drogerie
PIZ BUIN TAN&PROTECT Спрей-олио за бърз тен SPF30, 150 мл

25.99лв. 17.99лв.

PHYTO COLOR Боя за коса 8.3 Light golden blonde — Lilly Drogerie
PHYTO COLOR Боя за коса 8.3 Light golden blonde

33.39лв. 25.99лв.

HUGO BOSS WOMAN EXTREME Дамска парфюмна вода, 75 мл. — Lilly Drogerie
HUGO BOSS WOMAN EXTREME Дамска парфюмна вода, 75 мл.

139.99лв. 69.99лв.

BALDESSARINI BLACK Мъжка тоалетна вода, 75 мл — Lilly Drogerie
BALDESSARINI BLACK Мъжка тоалетна вода, 75 мл

99.99лв. 59.99лв.

ТЕСТ: Избери сладолед и виж коя е твоята тайна секс фантазия — Под завивките
ТЕСТ: Избери сладолед и виж коя е твоята тайна секс фантазия

Не пропускай

10 знака, че връзката ти не си заслужава да бъде спасeна — Под завивките
10 знака, че връзката ти не си заслужава да бъде спасeна

Интимно

ТЕСТ: Колко добре познаваш българските забележителности? — Свободно време
ТЕСТ: Колко добре познаваш българските забележителности?

Любопитно

Как да съхраняваме ягоди за по-дълго — Как да
Как да съхраняваме ягоди за по-дълго

Практично

Когато дългът надделее първи, но любовта печели 70 години по-късно: преплетените истории на принцеса Маргарет и принц Хари — Известни
Когато дългът надделее първи, но любовта печели 70 години по-късно: преплетените истории на принцеса Маргарет и принц Хари

Кралски новини

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш тема с календар