Авокадо – Известно с уникалните си хранителни качества, авокадото е съчетание между плод, зеленчук и ядка. Съдържа серотонин, който повишава настроението и успокоява нервната система.

Консумира се в суров вид като салата или на пюре за гарнитура, както и директно, разрязан на две половини с лимон и черен пипер. Създава моментално усещане за ситост, без да натежава в стомаха.