Източник: iStock

8/18. Да се откажем от захарта: Стъпка по стъпка как

Не спирайте да ядете плодове

Естествените захари са най-добрият вариант да задоволите желанието си за сладко. Според SELF телата ни абсорбират захарта по различни начини в зависимост от хранителните вещества, които я придружават. Захарта, намираща се в плодовете, идва с фибри, които подпомагат по-бавното храносмилане и помагат за предотвратяване на нивата на кръвната ви захар от скокове.

Да се откажем от захарта: Стъпка по стъпка как

Още от галерии

Нумерологична прогноза за 7 септември, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 7 септември, неделя

Седмичен хороскоп за 8 - 14 септември — Галерии
Седмичен хороскоп за 8 - 14 септември

Дневен хороскоп за 8 септември, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 8 септември, понеделник

Гигантската “Кървава Луна” – на кои зодии се отразява — Галерии
Гигантската “Кървава Луна” – на кои зодии се отразява

6 знака, че имате здравословен проблем, които устните разкриват — Галерии
6 знака, че имате здравословен проблем, които устните разкриват

Нумерологична прогноза за 6 септември, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 6 септември, събота

Кои зодии ще усетят най-силно ретроградния Уран? — Галерии
Кои зодии ще усетят най-силно ретроградния Уран?

Нумерологична прогноза за 5 септември, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 5 септември, петък

Кои зодии са най-засегнати от ретрограден Уран в Близнаци? — Астрология
Кои зодии са най-засегнати от ретрограден Уран в Близнаци?

Астро

Нумерологична прогноза за 6 септември, събота — Нумерология
Нумерологична прогноза за 6 септември, събота

Нумерология

Как тялото ни показва, че му липсва желязо — От мен за мен
Как тялото ни показва, че му липсва желязо

Полезно

От Бъкингам съобщиха: Почина най-възрастният член на кралското семейство — Известни
От Бъкингам съобщиха: Почина най-възрастният член на кралското семейство

Кралски новини

Тя е новата Лара Крофт: Ще се справи ли? — Известни
Тя е новата Лара Крофт: Ще се справи ли?

От Холивуд

Нискогликемичната диета: Модерен подход за здраве, баланс и женско благополучие — От мен за мен
Нискогликемичната диета: Модерен подход за здраве, баланс и женско благополучие

12 неща, които НИКОГА не бива да казваш на шефа си — Свободно време
12 неща, които НИКОГА не бива да казваш на шефа си

Полезно

Символика: Армани си отиде дни, преди 50-тия юбилей на модната си къща — Известни
Символика: Армани си отиде дни, преди 50-тия юбилей на модната си къща

Актуално

Колко често трябва да перем чаршафите? Отговорът ще ви изненада (и леко смути) — Свободно време
Колко често трябва да перем чаршафите? Отговорът ще ви изненада (и леко смути)

Любопитно

На 53 по бански: Мира Добрева разбива клишета (СНИМКИ) — Известни
На 53 по бански: Мира Добрева разбива клишета (СНИМКИ)

БГ звезди

Ето я „Кралицата на кетамина“, която се призна за виновна за смъртта на Матю Пери (СНИМКИ) — Известни
Ето я „Кралицата на кетамина“, която се призна за виновна за смъртта на Матю Пери (СНИМКИ)

Актуално

Ето я „Кралицата на кетамина“, която се призна за виновна за смъртта на Матю Пери (СНИМКИ) — Известни
Ето я „Кралицата на кетамина“, която се призна за виновна за смъртта на Матю Пери (СНИМКИ)

Актуално

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Елина Алексиева

Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра! — Edna пита
Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра!

Наталия Такова

Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми — Edna пита
Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми

Наталия Такова

Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце — Edna пита
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце

Наталия Такова

Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба — Edna пита
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба

Мария Дукова

Костадина Костова за литературата като убежище за женския глас — Edna пита
Костадина Костова за литературата като убежище за женския глас

Елина Алексиева

Д-р Антоанета Матеева: Майчинската роля е биологично зададена, но това не е достатъчно — Edna пита
Д-р Антоанета Матеева: Майчинската роля е биологично зададена, но това не е достатъчно

Бавно, мръсно и прекрасно: какво знаят великите за секса — Секс и връзки
Бавно, мръсно и прекрасно: какво знаят великите за секса

Интимно

Вяра Иванова

Мила, кой те излъга, че заслужаваш нещо по-добро? — Свободно време
Мила, кой те излъга, че заслужаваш нещо по-добро?

Нещата от живота

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

ТЕСТ: Избери си есенна напитка и виж накъде ще тръгне животът ти — Свободно време
ТЕСТ: Избери си есенна напитка и виж накъде ще тръгне животът ти

5 гениални, но ужасни мъже, които съсипаха съпругите си — Известни
5 гениални, но ужасни мъже, които съсипаха съпругите си

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

12 лесни начина да прогоните негативната енергия от дома си — Свободно време
12 лесни начина да прогоните негативната енергия от дома си

Полезно

Кажи ни как се държите за ръце, за да ти кажем колко те обича — Секс и връзки
Кажи ни как се държите за ръце, за да ти кажем колко те обича

Любопитно

8 ежедневни навика, които увреждат мозъка ни — От мен за мен
8 ежедневни навика, които увреждат мозъка ни

Полезно

Оферти

NL BEAUTY Хидратиращ балсам за устни — Lilly Drogerie
NL BEAUTY Хидратиращ балсам за устни

18.99лв./9.71 € 14.99лв./7.66 €

LENOR Spring Awakening Омекотител за пране, 1491 мл./ 71 пранета — Lilly Drogerie
LENOR Spring Awakening Омекотител за пране, 1491 мл./ 71 пранета

12.49лв./6.39 € 7.99лв./4.09 €

PERSIL COLOR Течен перилен препарат за цветно пране, 44 пранета — Lilly Drogerie
PERSIL COLOR Течен перилен препарат за цветно пране, 44 пранета

31.99лв./16.36 € 18.99лв./9.71 €

MAYBELLINE NEW YORK LASH SENSATIONAL SKY HIGH Спирала за мигли — Lilly Drogerie
MAYBELLINE NEW YORK LASH SENSATIONAL SKY HIGH Спирала за мигли

20.99лв./10.73 € 13.49лв./6.90 €

10 красиви български имена за момичета, които заслужават отново да станат модерни — За родители
10 красиви български имена за момичета, които заслужават отново да станат модерни

Златна есен с ароматни дюли: 12 ползи за здравето от любимия плод — От мен за мен
Златна есен с ароматни дюли: 12 ползи за здравето от любимия плод

Полезно

Кои са 5-те най-щастливи зодии според мистичния ведически хороскоп — Астрология
Кои са 5-те най-щастливи зодии според мистичния ведически хороскоп

Астро

Дневен хороскоп за 6 септември, събота — Астрология
Дневен хороскоп за 6 септември, събота

Астро

Жаси от „Сделка или не“ отпразнува 40-ия си рожден ден със стил и блясък (СНИМКИ) — Известни
Жаси от „Сделка или не“ отпразнува 40-ия си рожден ден със стил и блясък (СНИМКИ)

БГ звезди

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg