Изолирате се: Човекът е „социално животно“. Има моменти, в които е добре да остане насаме със себе си, но перманентната самота и изолация водят до депресия, параноя и задълбочаване на тревожността, ниско самочувствие и самооценка. Общуването с други хора може да ви накара да се почувствате „живи“, вдъхновени, тонизирани и оптимистично настроени към света и себе си.